아주 작은 습관 스타터 팩: 복리로 쌓이는 습관 5가지

작은 습관은 놀라운 결과로 쌓여요. 대부분이 빠지는 함정: 10개 습관을 한 번에 시도하는 것. 이 팩은 5분도 안 걸리는 아주 작은 습관 5개로 시작해요. 야망이 아니라 꾸준함으로 정체성을 만드세요.

포함된 내용

프로 팁

• 법칙 1: 눈에 띄게 만들기 — 책을 베개 위에, 신발을 문 앞에 두세요.
• 법칙 2: 매력적으로 만들기 — 좋아하는 차와 독서를 짝지으세요.
• 법칙 3: 쉽게 만들기 — 1페이지는 2분 법칙의 실천이에요.
• 법칙 4: 만족스럽게 만들기 — 연속 기록을 추적하세요. DayriOS가 체인을 시각화해요.
• 두 번 연속 놓치지 마세요: 한 번은 사람이에요. 두 번 연속이 습관이 죽는 지점이에요.