了解你這一週的 AI 生活教練

「教練的費用我負擔不起」

好的教練很棒，但很少便宜。而且大部分日子你要的也不是深談，只是有人告訴你「從這裡開始」。

「聊天機器人只會跟我長篇大論」

拿拖延去問一般的 AI，你會得到十條誰都適用的建議。看一次有用，之後你就不想再問了。

「它根本不了解我的生活」

沒看過你的待辦、習慣和錢，就給出的建議，不管講得多客氣，都只是猜的。

挑一種風格

先試幾天朋友，再換紀律。一週內你就會知道哪一種真的能讓你動起來。

把你的這一週放進去

待辦、習慣和花費。它看得到的越多，說出口的話就越不籠統。

你來問，或讓它來問你

想聊就聊，或打開午間確認與低潮提醒。

每週回頭看

在 Plus，每週回顧會告訴你什麼有效、什麼該調整。