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Descarga mental (Plus)
Vuélcalo todo por voz o texto. La IA lo ordena en tareas con prioridad, preocupaciones que soltar e ideas que guardar.
✦ app contra la procrastinación 2026
Una app contra la procrastinación para cuando sabes qué hacer y aun así no puedes empezar
Lo más difícil son los dos primeros minutos, así que los hacemos diminutos
Suelta todo lo que te zumba en la cabeza, elige la tarea que llevas evitando y recibe un primer paso tan pequeño que da vergüenza no hacerlo.
Probar DayriOS gratisGratis para siempre · Configuración en 30 s · Sin tarjeta
¿Te suena?
"Abro la app de tareas y acabo en Instagram"
Otra lista no ayuda cuando la lista misma es lo que estás evitando.
"Sé lo que tengo que hacer. Solo que no puedo empezar."
En tu cabeza la tarea es enorme y vaga, así que tu cerebro la trata como una amenaza y busca otra cosa que hacer. Cualquier otra.
"Tengo la cabeza demasiado llena para elegir nada"
Veinte asuntos abiertos a la vez y cada uno parece urgente. Elegir es imposible mientras todos siguen dando vueltas.
Cómo lo resuelve DayriOS
DayriOS empieza por tu cabeza y luego va a la tarea. Descarga mental te deja decir o escribir todo lo que tienes en la mente y lo ordena en tareas, preocupaciones que puedes soltar e ideas que vale la pena guardar. Después la IA divide la tarea que esquivas en pasos de unos dos minutos, y el primero es algo como "abre el archivo". Descarga mental y el desglose están en Plus, que puedes probar gratis durante 7 días.
Qué obtienes
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Pasos de dos minutos (Plus)
La IA divide una tarea en pasos pequeños y concretos. El primero lleva unos dos minutos.
🆘
Botón "Estoy atascado"
Incluido en el plan gratis. Di en qué tarea te atascaste y recibe un siguiente paso concreto, ahora mismo.
🎯
Las tres de hoy
La IA elige las tres tareas que importan hoy, así que la que estás evitando no puede esconderse en una lista de quince.
🔔
Avisos solo si los quieres
Actívalos y el coach te escribe cuando las tareas se estancan. Dos veces por semana como máximo, y se retira si lo ignoras.
✅
Pequeños logros que se ven
Cada paso es su propia casilla, así que incluso en un mal día ves que algo avanzó.
Cómo funciona
1
Vacía la cabeza
Escribe o di todo lo que te da vueltas. Que quede desordenado está bien, para eso sirve.
2
Elige la que evitas
No la más fácil. La que llevas días rodeando.
3
Recibe el primer paso
La IA la desglosa. El paso uno es lo bastante pequeño para hacerlo ahora mismo.
4
Haz dos minutos
Pon un temporizador de dos minutos si te ayuda. Casi siempre sigues cuando suena.
Para quién es
- Quien reorganiza la lista de tareas en vez de hacerlas
- Estudiantes frente a un trabajo que hay que entregar en tres días
- Personas con TDAH a las que les cuesta empezar tareas (es una herramienta, no un tratamiento)
- Autónomos a quienes nadie pregunta si la factura salió
Preguntas frecuentes
¿Me va a dar la lata todo el día?+
No. Los avisos están apagados hasta que los actives, y aun así recibes dos por semana como máximo.
¿Hay investigación detrás de los pasos pequeños?+
Sí. Planificar cuándo y cómo vas a actuar (intenciones de implementación) ayudó a la gente a cumplir en 94 estudios (Gollwitzer & Sheeran, 2006). Un primer paso diminuto reduce el esfuerzo que cuesta empezar.
¿Sirve para el TDAH?+
Dividir las tareas y sacar los pensamientos de la cabeza son estrategias habituales con el TDAH, y ambas están incluidas. DayriOS es una herramienta de planificación, no un tratamiento, así que habla con tu médico sobre el TDAH en sí.
¿Qué es gratis?+
Tareas, las tres de hoy, el botón "Estoy atascado" y 10 mensajes de IA al día. Descarga mental y los desgloses de dos minutos están en Plus ($14.99 / €14.99 al mes, 7 días de prueba gratis).
Prueba DayriOS gratis
3 días de Pro gratis. Plan gratis para siempre. Sin tarjeta.
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