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Un promemoria per ogni abitudine
Scegli l’orario per ogni abitudine, solo nei giorni feriali se preferisci. Già fatta? Nessuna notifica. Non ancora? Un promemoria, mai una raffica.
✦ app abitudini AI 2026
Un tracker di abitudini con AI che ti viene a cercare
Abitudini che ti ricordano loro, così non devi ricordartele tu
Dai un orario a ogni abitudine. Se l’hai già fatta, non senti nulla. Se no, arriva un solo promemoria in giornata. Cinque abitudini sono gratis.
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Ti suona familiare?
"Mollo ogni abitudine dopo due settimane"
Di solito non è pigrizia. L’abitudine era troppo grossa, oppure non ha mai avuto un momento fisso nella giornata. Una fila di caselle da spuntare non risolve né l’una né l’altra cosa.
«Mi dimentico di segnarla»
Se l’app funziona solo quando ti ricordi di aprirla, perde contro tutto il resto che hai sul telefono. Il promemoria deve arrivare da te, all’ora che hai scelto.
«Tenere traccia è come fare i compiti»
Segnare un’abitudine come fatta dovrebbe richiedere un tap. Se ci vuole di più, smetti di registrare molto prima di smettere l’abitudine.
Come DayriOS lo risolve
In DayriOS ogni abitudine ha il suo orario di promemoria. Già fatta? Silenzio. Non ancora? Un solo promemoria in giornata, sul telefono o sul PC. La serie conta i giorni in cui l’hai tenuta davvero. E siccome il coach AI vede le tue abitudini accanto alle attività e alle spese, «perché salto sempre la palestra?» riceve una risposta sulla tua settimana, non sulle persone in generale.
Cosa ottieni
🔥
Serie che contano i giorni veri
Un tap e la segni come fatta. Il numero dice quanti giorni di fila l’hai tenuta davvero, niente numeri gonfiati.
🧭
Sei stili di coach
Standard, Amica, Motivatrice, Disciplina, Stratega o Lifehacker. Scegli la voce che ti fa muovere e cambiala quando vuoi.
💬
Chiedi all’AI di un’abitudine
Sei bloccato su una? Chiedi consigli e ricevi idee che partono dalla tua settimana. Il piano gratuito include 10 messaggi AI al giorno.
🏁
Trasformala in una sfida
Dalle un traguardo e manda il link a un amico che si accorgerebbe se sparisci.
🗓️
Accanto alle tue attività
Le abitudini stanno nella stessa app di attività, obiettivi e budget, così la corsa del mattino non compete con un altro tracker.
Come funziona
1
Parti ridicolmente piccolo
Non «un’ora di yoga». Dieci squat dopo esserti lavato i denti. Così piccola che non hai niente da obiettare.
2
Dalle un orario
Imposta il promemoria nel momento in cui l’abitudine ci sta naturalmente, per esempio subito dopo il caffè.
3
Tocca quando l’hai fatta
Un tap. La serie cresce e il promemoria di quel giorno non parte mai.
4
Chiedi quando salta
Hai saltato qualche giorno? Chiedi al coach cosa è andato storto e come rendere l’abitudine più piccola. Senza prediche.
Per chi è pensato
- Chi inizia una nuova abitudine ogni lunedì e la molla il giovedì
- Chi dimentica le abitudini più di quanto le eviti
- Chi vuole un promemoria, non un senso di colpa
- Chi è stufo di tenere abitudini, attività e obiettivi in tre app diverse
Domande frequenti
Quante abitudini sono gratis?+
Cinque, con promemoria e serie inclusi. Plus e Pro tolgono il limite.
Cosa succede se salto un giorno?+
La serie riparte da capo. Tutto qui: nessuna penalità, nessuna notifica arrabbiata. Se hai attivato i richiami del coach, dopo diversi giorni saltati puoi ricevere una breve nota, mai più di due a settimana.
Mi serve uno smartphone?+
No. DayriOS funziona in qualsiasi browser e c’è un’app per Windows nel Microsoft Store. Le app per Android e iPhone stanno arrivando; nel frattempo la versione web va benissimo sul telefono.
Quanto tempo serve per formare un'abitudine?+
In uno studio dell’UCL (Lally et al., 2010) ci sono voluti in media 66 giorni, da 18 a 254. Quindi se al giorno 20 ti costa ancora fatica, non c’è niente che non va in te.
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Inizia — 30 secondiArgomenti correlati
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