Připomínka ke každému návyku
Vyber čas pro každý návyk, klidně jen pracovní dny. Už hotovo? Žádné pípnutí. Ještě ne? Jedna připomínka, nikdy záplava.
Návyky, které ti samy připomenou, že na ně nemusíš myslet
Dej každému návyku čas. Když už je splněný, neuslyšíš nic. Když ne, ten den přijde jedna připomínka. Pět návyků je zdarma.
Vyzkoušet DayriOSNavždy zdarma · 30 s · Bez karty
„Každý návyk vzdám po dvou týdnech"
Obvykle to není lenost. Návyk byl moc velký, nebo nikdy nedostal pevné místo ve dni. Řada zaškrtávátek neřeší ani jedno.
„Zapomínám to odškrtávat“
Když aplikace funguje, jen když si na ni vzpomeneš, prohraje se vším ostatním v telefonu. Připomínka musí přijít za tebou, ve chvíli, kterou nastavíš.
„Zapisování je jako domácí úkol“
Označit návyk jako hotový by mělo zabrat jedno klepnutí. Když to trvá déle, přestaneš zapisovat dávno před tím, než přestaneš s návykem.
Jak to DayriOS řeší
V DayriOS má každý návyk vlastní čas připomínky. Už hotovo? Ticho. Ještě ne? Jedna připomínka ten den, v telefonu nebo v počítači. Streak počítá dny, kdy se návyk opravdu povedl. A protože AI kouč vidí tvoje návyky vedle úkolů a výdajů, na otázku „proč pořád vynechávám posilovnu?“ dostaneš odpověď o svém týdnu, ne o lidech obecně.
Vyber čas pro každý návyk, klidně jen pracovní dny. Už hotovo? Žádné pípnutí. Ještě ne? Jedna připomínka, nikdy záplava.
Jedno klepnutí a je hotovo. Číslo ukazuje, kolik dní v řadě jsi návyk opravdu splnil, nic není nafouknuté.
Standard, Bro, Motivátor, Disciplína, Stratég nebo Life Hacker. Vyber hlas, který tě rozhýbe, a přepni, kdykoli chceš.
Drhne ti jeden z nich? Popros o tipy a dostaneš nápady, které vycházejí z tvého týdne. Bezplatný tarif má 10 zpráv AI denně.
Dej mu cílovou čáru a pošli odkaz kamarádovi, kterému neujde, když se odmlčíš.
Návyky žijí ve stejné aplikaci jako úkoly, cíle a rozpočet, takže ranní běh nesoupeří se samostatným trackerem.
Ne „hodina jógy“. Deset dřepů po čištění zubů. Tak málo, že se s tím nedá hádat.
Nastav připomínku na chvíli, kam návyk přirozeně zapadá, třeba hned po kávě.
Jedno klepnutí. Streak roste a připomínka toho dne se už neozve.
Pár dní to nevyšlo? Zeptej se kouče, co se pokazilo a jak návyk zmenšit. Bez přednášky.
Pět, včetně připomínek a streaků. Plus a Pro limit odstraňují.
Streak začne znovu. To je všechno: žádný trest, žádné naštvané oznámení. Pokud zapneš popostrčení od kouče, můžeš po několika vynechaných dnech dostat krátkou zprávu, nejvýš dvě týdně.
Ne. DayriOS běží v každém prohlížeči a v Microsoft Store je aplikace pro Windows. Aplikace pro Android a iPhone jsou na cestě, do té doby webová verze v telefonu funguje dobře.
Ve studii UCL (Lally et al., 2010) to trvalo v průměru 66 dní, od 18 do 254. Takže pokud ti ani ve dvacátém dni věc nejde sama, nic s tebou není špatně.
3 dny Pro zdarma. Bezplatný plán navždy.
Začít nyní