✦ AI gewoonte tracker 2026

Een AI-gewoontetracker die bij je incheckt

Gewoontes die je herinneren, zodat jij er niet aan hoeft te denken

Geef elke gewoonte een tijdstip. Heb je het al gedaan, dan hoor je niets. Zo niet, dan komt er die dag één herinnering. Vijf gewoontes zijn gratis.

Probeer DayriOS gratis

Voor altijd gratis · 30 sec instellen · Geen creditcard

Klinkt bekend?

"Ik stop met elke gewoonte na twee weken"

Meestal ligt het niet aan luiheid. De gewoonte was te groot, of ze kreeg nooit een vast moment in de dag. Een rij vinkjes lost geen van beide op.

"Ik vergeet in te checken"

Als de app alleen werkt wanneer jij eraan denkt hem te openen, verliest hij van alles wat er nog meer op je telefoon staat. De herinnering moet naar jou toe komen, op het tijdstip dat je zelf koos.

"Bijhouden voelt als huiswerk"

Een gewoonte afvinken moet één tik zijn. Duurt het langer, dan stop je met loggen lang voordat je met de gewoonte stopt.

Hoe DayriOS het oplost

In DayriOS heeft elke gewoonte een eigen herinneringstijd. Al gedaan? Dan blijft het stil. Nog niet? Dan komt er die dag één herinnering, op je telefoon of pc. De streak telt de dagen dat je het echt hebt gedaan. En omdat de AI-coach je gewoontes naast je taken en uitgaven ziet, krijg je op "waarom sla ik de sportschool steeds over?" een antwoord over jouw week, niet over mensen in het algemeen.

Wat je krijgt

⏰

Een herinnering per gewoonte

Kies de tijd per gewoonte, desgewenst alleen op werkdagen. Al gedaan? Geen melding. Nog niet? Eén herinnering, nooit een spervuur.

🔥

Streaks die echte dagen tellen

Eén tik en het staat afgevinkt. Het getal laat zien hoeveel dagen op rij je het echt hebt volgehouden, niets opgeblazen.

🧭

Zes coachstijlen

Standaard, Vriend, Motivator, Discipline, Strateeg of Lifehacker. Kies de stem die jou in beweging krijgt en wissel wanneer je wilt.

💬

Vraag de AI naar een gewoonte

Loop je vast op een gewoonte? Vraag om tips en krijg ideeën die uitgaan van je eigen week. Het gratis plan bevat 10 AI-berichten per dag.

🏁

Maak van een gewoonte een challenge

Geef er een eindstreep aan en deel de link met een vriend die merkt dat je stil wordt.

🗓️

Naast je taken

Gewoontes staan in dezelfde app als je taken, doelen en budget, dus de ochtendrun hoeft niet te concurreren met een aparte tracker.

Hoe het werkt

1

Begin belachelijk klein

Niet "een uur yoga". Tien squats na het tandenpoetsen. Zo klein dat je er niets tegenin kunt brengen.

2

Geef het een tijdstip

Zet de herinnering op het moment waar de gewoonte vanzelf bij past, bijvoorbeeld direct na je koffie.

3

Tik als het gedaan is

Eén tik. De streak groeit en de herinnering van die dag gaat niet meer af.

4

Vraag door als het misgaat

Een paar dagen gemist? Vraag de coach wat er tussenkwam en hoe je de gewoonte kleiner maakt. Zonder preek.

Voor wie dit is

  • Mensen die elke maandag aan een nieuwe gewoonte beginnen en er donderdag weer mee stoppen
  • Iedereen die gewoontes vaker vergeet dan vermijdt
  • Mensen die een herinnering willen, geen schuldgevoel
  • Iedereen die er genoeg van heeft gewoontes, taken en doelen in drie verschillende apps bij te houden

Veelgestelde vragen

Hoeveel gewoontes zijn gratis?+

Vijf, inclusief herinneringen en streaks. Met Plus en Pro is er geen limiet.

Wat gebeurt er als ik een dag mis?+

De streak begint opnieuw. Dat is alles: geen straf, geen boze melding. Heb je de coachmeldingen aangezet, dan kun je na meerdere gemiste dagen een kort berichtje krijgen, nooit meer dan twee per week.

Heb ik een smartphone nodig?+

Nee. DayriOS werkt in elke browser en er is een Windows-app in de Microsoft Store. Apps voor Android en iPhone komen eraan; tot die tijd werkt de webversie prima op een telefoon.

Hoe lang duurt het om een gewoonte te vormen?+

In een onderzoek van UCL (Lally et al., 2010) duurde het gemiddeld 66 dagen, met een spreiding van 18 tot 254. Kost dag 20 nog steeds moeite, dan is er dus niets mis met jou.

Probeer DayriOS gratis

3 dagen Pro gratis. Gratis plan voor altijd. Geen creditcard.

Aan de slag — 30 seconden

Gerelateerde onderwerpen

gewoontes aanleren apphabit tracker met herinneringgratis habit trackerhabit tracker app 2026streak tracker

Meer gebruiksscenario's

AI-budgettracker die je waarschuwt voordat je te veel uitgeeftAI-dagplanner: je dag staat klaar voor de koffieEen AI-levenscoach die weet hoe je week eruitzietEen uitstelgedrag-app voor als je weet wat je moet doen en toch niet begintDe planner die snapt hoe ADHD-breinen echt werkenEen Notion-alternatief voor je eigen leven, al ingerichtPraat tegen je life OS. AI zet het om in een plan.Jouw wekelijkse review van 15 minuten, uitgevoerd door AIDe app die je mentale chaos in 10 seconden sorteertDe app voor dagen dat je nul motivatie hebtDe productiviteitsapp die je écht helpt herstellen van burn-out