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Eine Erinnerung pro Gewohnheit
Wähle die Uhrzeit pro Gewohnheit, auf Wunsch nur an Wochentagen. Schon erledigt? Kein Ping. Noch nicht? Eine Erinnerung, nie ein Dauerfeuer.
✦ KI-Habit-Tracker 2026
Ein KI-Habit-Tracker, der bei dir nachfragt
Gewohnheiten, die dich erinnern, damit du nicht daran denken musst
Gib jeder Gewohnheit eine Uhrzeit. Hast du sie schon erledigt, hörst du nichts. Wenn nicht, kommt an dem Tag eine Erinnerung. Fünf Gewohnheiten sind gratis.
DayriOS testenFür immer kostenlos · 30 Sek · Keine Karte
Kommt dir bekannt vor?
"Ich gebe jede Gewohnheit nach zwei Wochen auf"
Meistens liegt es nicht an Faulheit. Die Gewohnheit war zu groß, oder sie hatte nie einen festen Platz im Tag. Eine Reihe Häkchen löst beides nicht.
„Ich vergesse, mich einzutragen“
Wenn die App nur funktioniert, solange du daran denkst, sie zu öffnen, verliert sie gegen alles andere auf deinem Handy. Die Erinnerung muss zu dir kommen, zu der Zeit, die du gewählt hast.
„Tracking fühlt sich an wie Hausaufgaben“
Eine Gewohnheit abzuhaken sollte einen Tap dauern. Dauert es länger, hörst du mit dem Eintragen auf, lange bevor du mit der Gewohnheit aufhörst.
Wie DayriOS das löst
In DayriOS bekommt jede Gewohnheit ihre eigene Erinnerungszeit. Schon erledigt? Dann bleibt es still. Noch nicht? Dann kommt an dem Tag eine Erinnerung, auf Handy oder PC. Die Streak zählt die Tage, an denen du es wirklich gemacht hast. Und weil der KI-Coach deine Gewohnheiten neben deinen Aufgaben und Ausgaben sieht, bekommst du auf „Warum lasse ich das Training ständig ausfallen?“ eine Antwort zu deiner Woche und nicht zu Menschen im Allgemeinen.
Was du bekommst
🔥
Streaks mit echten Tagen
Ein Tap hakt sie ab. Die Zahl zeigt, wie viele Tage in Folge du es wirklich durchgezogen hast, nichts aufgeblasen.
🧭
Sechs Coach-Stile
Standard, Bro, Motivator, Disziplin, Stratege oder Life Hacker. Nimm die Stimme, die dich in Bewegung bringt, und wechsle, wann du willst.
💬
Die KI zu einer Gewohnheit fragen
Hängst du bei einer fest? Frag nach Tipps und bekomm Ideen, die von deiner eigenen Woche ausgehen. Im kostenlosen Plan sind 10 KI-Nachrichten pro Tag drin.
🏁
Aus einer Gewohnheit eine Challenge machen
Setz ein Ziel und schick den Link an jemanden, dem auffällt, wenn du still wirst.
🗓️
Neben deinen Aufgaben
Gewohnheiten leben in derselben App wie deine Aufgaben, Ziele und dein Budget, deshalb konkurriert der Morgenlauf nicht mit einem separaten Tracker.
So funktioniert's
1
Fang lächerlich klein an
Nicht „eine Stunde Yoga“. Zehn Kniebeugen nach dem Zähneputzen. So klein, dass du nichts dagegen sagen kannst.
2
Gib ihr eine Uhrzeit
Stell die Erinnerung auf den Moment, in den die Gewohnheit natürlich passt, zum Beispiel direkt nach dem Kaffee.
3
Tippen, wenn es erledigt ist
Ein Tap. Die Streak wächst, und die Erinnerung für den Tag kommt gar nicht erst.
4
Frag nach, wenn es hakt
Ein paar Tage verpasst? Frag den Coach, was dazwischenkam und wie du die Gewohnheit kleiner machst. Ohne Vortrag.
Für wen
- Menschen, die jeden Montag eine neue Gewohnheit anfangen und sie bis Donnerstag wieder fallen lassen
- Alle, die Gewohnheiten öfter vergessen, als dass sie sie meiden
- Menschen, die eine Erinnerung wollen, keine Moralpredigt
- Alle, die genug davon haben, Gewohnheiten, Aufgaben und Ziele in drei verschiedenen Apps zu pflegen
Häufige Fragen
Wie viele Gewohnheiten sind gratis?+
Fünf, mit Erinnerungen und Streaks. Plus und Pro heben das Limit auf.
Was passiert, wenn ich einen Tag verpasse?+
Die Streak beginnt von vorn. Mehr nicht: keine Strafe, keine wütende Benachrichtigung. Wenn du die Coach-Hinweise eingeschaltet hast, kann nach mehreren verpassten Tagen eine kurze Nachricht kommen, aber nie mehr als zwei pro Woche.
Brauche ich ein Smartphone?+
Nein. DayriOS läuft in jedem Browser, und es gibt eine Windows-App im Microsoft Store. Apps für Android und iPhone sind unterwegs; bis dahin läuft die Web-Version auf dem Handy problemlos.
Wie lange dauert es, eine Gewohnheit zu bilden?+
In einer Studie des UCL (Lally et al., 2010) waren es im Schnitt 66 Tage, mit einer Spanne von 18 bis 254. Wenn sich Tag 20 also noch nach Mühe anfühlt, stimmt mit dir alles.
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