✓
Zadanieco tydzień
Podsumuj zeszły tydzień: sukcesy + lekcje
5 min. Co się udało? Co nie? Dlaczego? Bądź szczera, ale łagodna.
📅
Tygodniowy przeglądSzablon tygodniowego przeglądu: 15-minutowy niedzielny reset
15 min·7 elementów·Darmowy
Użyj tego szablonu Jeden nawyk oddzielający stały postęp od chaosu: 15-minutowy niedzielny przegląd.
Jak korzystać z tego szablonu
- 1Kliknij „Użyj szablonu” — lista kontrolna przeglądu tygodnia importuje się jako cykliczne zadanie w niedzielę.
- 2Zablokuj 15 minut w każdą niedzielę o 17:00 (albo o dowolnej dogodnej porze).
- 3Przejdź przez 7 kroków poniżej. Żadnego nie pomijaj.
- 4DayriOS automatycznie przygotuje Twój raport tygodniowy i wyśle przypomnienie push przed przeglądem.
- 5Zakończ przegląd, wybierając JEDNĄ najważniejszą rzecz na nadchodzący tydzień.
Co zawiera
✓
Zadanieco tydzień
Inbox zero: mail, powiadomienia, notatki
3 min. Wyczyść skrzynkę do zera. Deleguj, archiwizuj albo zamień na zadanie.
✓
Zadanieco tydzień
Sprawdź finanse: wydatki tygodnia
1 min w zakładce Finanse DayriOS. Jest jakiś wzorzec przepłacania do zauważenia?
✓
Zadanieco tydzień
Przejrzyj nawyki: sprawdzenie serii
1 min. Które nawyki się utrzymują? Które wymagają uproszczenia?
✓
Zadanieco tydzień
Zaktualizuj cele: postęp w każdym z nich
2 min. Jestem na dobrej drodze? Co mnie blokuje? Jaki jest kolejny kamień milowy?
✓
Zadanieco tydzień
Zaplanuj kolejny tydzień: 3 najważniejsze priorytety
2 min. Nie 10 zadań. TRZY rzeczy, które sprawią, że przyszły tydzień będzie udany.
✓
Zadanieco tydzień
Wskaż JEDNĄ najważniejszą rzecz
1 min. Gdybyś mogła zrobić tylko jedną rzecz w tym tygodniu, co by to było?
Wskazówki
- Rób to w niedzielne popołudnie, nie wieczorem. Niedzielny lęk jest prawdziwy.
- Użyj AI Weekly Roast w DayriOS Pro — powie Ci prawdę o Twoim tygodniu.
- Nie pomijaj pytania „dlaczego się nie udało”. To tam mieszka rozwój.
- Trzymaj przegląd LEKKO. Maksymalnie 15 minut. Dłużej = unikane = pomijane.
- Połącz z rytuałem: herbata, muzyka, konkretny fotel. Otoczenie = konsekwencja.
Zaimportuj ten szablon do DayriOS
Darmowe konto. Konfiguracja w 30 sekund. Wszystkie elementy importują się jednym kliknięciem — razem z harmonogramem i przypomnieniami push na telefonie i komputerze.
Zacznij za darmo