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タスク毎週
先週を振り返る：成果+学び
5分。何ができたか？何ができなかったか？なぜか？正直に、でも優しく。
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週次レビュー週次レビューテンプレート：15分の日曜リセット
15 分·7 項目·無料
このテンプレートを使う 着実な進歩と混乱を分ける、たった一つの習慣 — それが15分の日曜レビューです。このテンプレートは定番の生産性メソッドを2026年向けに調整したものです。
このテンプレートの使い方
- 1「テンプレートを使う」をクリック — 週次レビューのチェックリストが繰り返しの日曜タスクとしてインポートされます。
- 2毎週日曜17時（または都合の良い時間）に15分を確保します。
- 3下記の7つのステップを順に進めます。どれも飛ばさないでください。
- 4DayriOSが週間レポートを自動で準備し、レビュー前にプッシュ通知でお知らせします。
- 5レビューの最後に、来週の「たった一つの大事なこと」を決めます。
含まれるもの
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タスク毎週
受信箱をゼロに：メール・通知・メモ
3分。受信箱をゼロにします。委任・アーカイブ・タスク化のいずれかで処理。
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タスク毎週
家計を確認：今週の支出
DayriOSの家計タブで1分。使いすぎのパターンはないか確認。
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タスク毎週
習慣を振り返る：ストリークチェック
1分。定着している習慣は？簡略化が必要な習慣は？
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タスク毎週
目標を更新：それぞれの進捗
2分。順調か？何が妨げになっているか？次のマイルストーンは？
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タスク毎週
来週を計画：優先事項トップ3
2分。10個のタスクではなく、来週を成功にする「3つ」だけ。
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タスク毎週
「たった一つの大事なこと」を決める
1分。今週1つしかできないとしたら、それは何か？
プロのコツ
- 日曜の夕方ではなく午後に行いましょう。日曜の憂鬱は本物です。
- DayriOS ProのAI週間ロースト機能を使いましょう — あなたの1週間について正直に教えてくれます。
- 「なぜできなかったのか」という問いを飛ばさないでください。成長はそこにあります。
- レビューは軽く保ちましょう。最大15分。長くなると避けられ、結局スキップされます。
- 儀式と組み合わせましょう：お茶、音楽、決まった椅子。環境が継続を生みます。
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