✦ Aplikacja planer ADHD 2026

Planer, który rozumie jak naprawdę działa mózg z ADHD

Aplikacja planer ADHD, która działa Z Twoim mózgiem, nie przeciwko niemu

Przyjazna dopaminie. 2-minutowe zadania startowe. Voice dumpy. Przypomnienia na telefonie i komputerze jako Twój zewnętrzny mózg. Serie z wybaczeniem, które nie zawstydzają.

Wypróbuj DayriOS

Darmowe na zawsze · 30 s · Bez karty

Brzmi znajomo?

„Wiem, co robić — po prostu nie mogę zacząć"

Energia aktywacji to prawdziwy wróg. Zwykłe planery patrzą na Ciebie bezczynnie. Potrzebujesz dawek dopaminy i maleńkich pierwszych kroków, nie ściany zadań.

„Jeśli nie mam tego przed oczami, to nie istnieje"

Stałość przedmiotu dla zadań jest prawdziwa. Potrzebujesz zewnętrznego mózgu, który do Ciebie pinguje — nie appki, o której musisz pamiętać, żeby ją otworzyć.

„Ślepota na czas rujnuje każdy plan"

Myślałaś, że zajmie 20 minut. Zajęło trzy godziny. Potrzebujesz AI, które zna Twoje prawdziwe tempo, nie Twoje optymistyczne domysły.

„Spirala winy zabija rozpęd"

Opuszczasz jeden dzień, potem tydzień, potem kasujesz appkę. Tradycyjne serie karzą. Potrzebujesz systemu, który wybacza i utrzymuje ruch.

Jak DayriOS to rozwiązuje

DayriOS jest zbudowany wokół mechaniki mózgu ADHD. AI dzieli duże rzeczy na absurdalnie małe zadania startowe. Przypomnienia push na telefonie i komputerze działają jako Twój zewnętrzny mózg. Serie z wybaczeniem podnoszą Cię zamiast zawstydzać. Voice dump, gdy nie możesz pisać.

Co otrzymasz

⚡

2-minutowe zadania startowe

AI bierze „napisz raport" i zmienia w „otwórz dokument i napisz jedno zdanie". Dopamina w 2 minuty.

🎨

UI przyjazne dopaminie

Wizualny postęp. Podświetlone małe zwycięstwa. Bez szaro-poczucia-winy list zaległości. Zbudowane dla mózgów potrzebujących stymulacji.

🧠

Przypomnienia jako zewnętrzny mózg

Pingi przychodzą do Ciebie na telefon i komputer. Nie trzeba pamiętać, żeby otworzyć appkę. Stałość przedmiotu, rozwiązana.

💛

Serie z wybaczeniem

Opuściłaś dzień? System łapie Cię, nie zawstydza. Serie miękko się resetują z odzyskiwaniem świadomym kontekstu.

🎙️

Voice dump

Za dużo w głowie? Naciśnij nagrywanie. AI zamienia chaos w posortowane zadania, notatki i kolejne kroki.

✂️

AI zmniejszające zadania

Przytłoczona zadaniem? Stuknij „zmniejsz". AI dzieli je na maleńkie kroki, aż pierwszy wyda się łatwy.

Jak to działa

1

Wyluj wszystko głosowo

Mów przez 30 sekund. Wyrzuć plątaninę myśli. AI sortuje to na zadania, cele i notatki.

2

AI zmniejsza te straszne

Każde zadanie, które wygląda zbyt duże, zostaje podzielone na 2-minutowe starty. Widzisz tylko następny maleńki krok.

3

Telefon do Ciebie pinguje

We właściwym momencie. Nie ściana powiadomień. Tylko kolejna rzecz, gdy Twój mózg jest gotowy.

4

Opuściłaś dzień? Bez dramatu

System się dostosowuje. Seria z wybaczeniem wraca. AI zmienia priorytety. Idziesz dalej.

Dla kogo

  • Dorośli z ADHD, którzy porzucili każdy tradycyjny planer
  • Osoby, które zaczynają projekty z ogniem i tracą parę do dnia 3
  • Każdy, czyj mózg działa na dopaminie, nowości i terminach
  • Osoby neuroróżnorodne, które potrzebują wybaczenia, nie wstydu

FAQ

Czy to narzędzie medyczne lub zamiennik terapii?+

Nie. DayriOS to narzędzie produktywności zaprojektowane z mechaniką przyjazną ADHD. Nie zastępuje terapii, coachingu ani leków.

Co jeśli zapomnę używać appki przez tydzień?+

To normalne. Przypomnienia push delikatnie Cię przywracają. Serie z wybaczeniem oznaczają, że tydzień przerwy nie kasuje miesięcy postępu.

Czy potrzebuję Telegrama?+

Nie. Przypomnienia przychodzą jako powiadomienia push w aplikacjach na Androida, iPhone'a i Windows, a przypomnienia na telefonie działają nawet offline. Bot na Telegramie to opcjonalny dodatek do szybkiego zapisywania zadań, wydatków i notatek głosowych.

Czym to się różni od zwykłej appki do zadań?+

Zwykłe appki czekają na Ciebie i karzą za wpadki. DayriOS przychodzi do Ciebie, zmniejsza zadania do 2 minut i z założenia wybacza potknięcia.

Wypróbuj DayriOS

3 dni Pro za darmo. Plan darmowy na zawsze.

Zacznij teraz

Powiązane tematy

aplikacja dla mózgu ADHDaplikacja produktywności ADHDplaner dla neuroróżnorodnychaplikacja funkcji wykonawczychmenedżer zadań ADHD

Więcej zastosowań

Tracker nawyków z AI, który sam się do ciebie odzywaAI tracker budżetu, który ostrzega przed przekroczeniemPlaner AI: dzień ogarnięty, zanim wystygnie kawaCoach życia AI, który wie, jak wygląda twój tydzieńAplikacja na prokrastynację, gdy wiesz, co robić, a nadal nie możesz zacząćAlternatywa dla Notion do własnego życia, już gotowa do użyciaRozmawiaj ze swoim Life OS. AI zamienia to w plan.Twój 15-minutowy tygodniowy przegląd, prowadzony przez AIAplikacja, która sortuje twój chaos myśli w 10 sekundAplikacja na dni, gdy masz zero motywacjiAplikacja produktywności która naprawdę pomaga w wyjściu z wypalenia