✦ aplikace ADHD plánovač 2026

Plánovač, který chápe, jak funguje ADHD mozek

ADHD plánovač, který funguje S tvým mozkem, ne proti němu

Přátelské k dopaminu. 2minutové startovací úkoly. Hlasový dump. Připomínky v telefonu i v počítači jako tvůj externí mozek. Milostivé streaky, které nestydí.

Vyzkoušet DayriOS

Navždy zdarma · 30 s · Bez karty

Zní to povědomě?

„Vím, co dělat — prostě nemůžu začít"

Aktivační energie je skutečný nepřítel. Normální plánovače na tebe jen civí. Potřebuješ dopaminové dávky a maličké první kroky, ne zeď úkolů.

„Pokud to není přímo před očima, neexistuje to"

Objektová stálost u úkolů je reálná. Potřebuješ externí mozek, co ti napíše — ne aplikaci, kterou si musíš pamatovat otevřít.

„Slepota k času ničí každý plán"

Myslel jsi, že to zabere 20 minut. Zabralo to tři hodiny. Potřebuješ AI, co zná tvé skutečné tempo, ne tvůj optimistický odhad.

„Spirála viny zabíjí setrvačnost"

Vynecháš jeden den, pak týden, pak smažeš aplikaci. Klasické streaky trestají. Potřebuješ systém, co odpouští a udržuje tě v pohybu.

Jak to DayriOS řeší

DayriOS je postavený na mechanice ADHD mozku. AI rozděluje velké věci na směšně malé startovací úkoly. Push připomínky v telefonu i v počítači fungují jako tvůj externí mozek. Milostivé streaky tě zvednou, místo aby tě zahanbily. Hlasový dump, když nemůžeš psát.

Co získáte

⚡

2minutové starter úkoly

AI vezme „napiš report" a promění to na „otevři dokument a napiš jednu větu". Dopamin do 2 minut.

🎨

Dopaminově přátelské UI

Vizuální postup. Zvýrazněné malé výhry. Žádné šedivé seznamy po termínu, co vyvolávají vinu. Postaveno pro mozky, co potřebují stimulaci.

🧠

Připomínky jako externí mozek

Upozornění chodí k tobě do telefonu i do počítače. Nemusíš si pamatovat, že máš otevřít aplikaci. Stálost objektu, vyřešeno.

💛

Milostivé streaky

Vynechal jsi den? Systém tě chytí, ne zahanbí. Streaky se měkce resetují s citlivým obnovením.

🎙️

Hlasový dump

Moc věcí v hlavě? Zmáčkni nahrávání. AI promění chaos na roztříděné úkoly, poznámky a další kroky.

✂️

AI zmenšovač úkolů

Zavalen úkolem? Klepni na „zmenšit". AI ho rozloží na malé kroky, dokud první nezní snadno.

Jak to funguje

1

Hlasový dump všeho

Mluv 30 sekund. Vysyp klubko myšlenek. AI to roztřídí na úkoly, cíle a poznámky.

2

AI zmenší ty strašidelné

Každý úkol, co vypadá moc velký, se rozloží na 2minutové startery. Vidíš jen další maličký krok.

3

Telefon ti dává signál

ve správnou chvíli. Ne zeď notifikací. Jen další věc, když je tvůj mozek připravený.

4

Vynechal jsi den? Žádné drama

Systém se přizpůsobí. Milostivý streak pokračuje. AI přeprioritizuje. Jedeš dál.

Pro koho

  • Dospělí s ADHD, kteří vzdali každý klasický plánovač
  • Lidé, kteří začínají projekty s ohněm a ztrácí páru do 3. dne
  • Každý, jehož mozek běží na dopaminu, novinkách a termínech
  • Neurodivergentní lidé, co potřebují odpuštění, ne hanbu

FAQ

Je to lékařský nástroj nebo náhrada terapie?+

Ne. DayriOS je nástroj produktivity navržený s mechanikou přátelskou k ADHD. Nenahrazuje terapii, koučink ani medikaci.

Co když zapomenu aplikaci týden používat?+

To je normální. Push připomínky tě jemně vrátí zpět. Milostivé streaky znamenají, že týden pauzy nesmaže měsíce pokroku.

Potřebuji Telegram?+

Ne. Připomínky chodí jako push oznámení v aplikacích pro Android, iPhone a Windows a připomínky v telefonu fungují i offline. Telegram bot je volitelný doplněk pro rychlé zapsání úkolů, výdajů a hlasových poznámek.

Jak je to jiné od běžné to-do aplikace?+

Běžné aplikace čekají na tebe a trestají vynechání. DayriOS přichází za tebou, zmenšuje úkoly na 2 minuty a odpouští výpadky záměrně.

Vyzkoušet DayriOS

3 dny Pro zdarma. Bezplatný plán navždy.

Začít nyní

Související témata

aplikace pro ADHD mozekaplikace pro ADHD produktivituplánovač pro neurodivergentníaplikace exekutivní funkcesprávce úkolů pro ADHD

Více případů použití

AI tracker návyků, který se ti sám připomeneAI tracker rozpočtu, který varuje před přečerpánímAI plánovač dne: den srovnaný dřív, než vystydne kávaAI kouč života, který ví, jak vypadá tvůj týdenAplikace proti prokrastinaci, když víš, co dělat, a přesto nemůžeš začítAlternativa k Notion pro tvůj vlastní život, už nastavenáMluv se svým life OS. AI to promění v plán.Tvůj 15minutový týdenní review, řízený AIAplikace, která třídí tvůj mentální chaos za 10 sekundAplikace pro dny, kdy máš nulovou motivaciProduktivitní aplikace která skutečně pomáhá zotavit se z vyhoření